Ebben a blogbejegyzésben szeretnék Neked hasznos tippekkel szolgálni azzal kapcsolatban, hogy miként érdemes az otthoni munkaállomásodat kialakítani. Ahogy a lakás többi helyiségében, itt is nagyon fontos, hogy először az ergonómiai szempontokat vedd figyelembe és csak azután foglalkozz a design-nal. Nézzük is meg, hogy szerintem mire kell odafigyelned, ha kényelmesen szeretnél otthonról dolgozni:
- Munkaállomás
Az otthoni munkaállomásod két legfontosabb eleme:
- a megfelelő magasságú asztal
- és az ergonomikus kialakítású, állítható szék.
Mivel egész nap itt fogsz ülni, nagyon nem mindegy milyen testhelyzetben teszed ezt. Gerinced rövid- és hosszútávon is meg fogja hálálni, ha odafigyelsz ezekre és nem spórolsz rajtuk. Emellett én javaslom, hogy szerezz be egy fitball labdát is és néha cseréld le a széket, ezzel segítve a hátfájdalmak megelőzését.
Forgószék: dodo.hu - Megvilágítás
Ha teheted, ablak közelébe helyezd el az asztalod, hiszen a napfény pozitív energiákkal segít a hatékony, fókuszált munkavégzésben. Arra azonban ügyelj, hogy a napsugarak ne világítsanak a monitorodra egyik napszakban sem. Természetesen szükséged lesz mesterséges megvilágításra is: egy állítható, forgatható asztali lámpára gondolok elsősorban. A mennyezeti vagy egyéb világítás visszatükröződése a monitoron szintén zavaró lehet, ellenőrizd ezek elhelyezkedését is.
Lámpa: bonami.hu - Tárolás
Én személy szerint azt vallom, hogy rend a lelke mindennek. Egyszerűen képtelen vagyok dolgozni (régen tanulni sem tudtam) addig, míg rendetlenség van körülöttem. Éppen ezért fontos, hogy a munkához szükséges kellékeket el tudd tenni, de mégis minden kéznél legyen. Ha az asztalod nem fiókos, beszerezhetsz egy gurulós tárolószekrényt, de egy megfelelő méretű polc is segítségedre lehet. Bár a papírmentesség egyre inkább tör előre, akarva akaratlanul is lesznek olyan dokumentumok (pl. vállalkozási szerződés, számlák, stb.), melyeket meg kell őrizni. Ezek számára legyen egy külön rekeszed, vagy lefűzhető irattartód. - Egyéb kellékek
Mióta otthonról dolgozom, a naptáram még a korábbiaknál is jobb barátom lett. Ez nálam idén egy tehetséges magyar grafikus, Szolnoki-Szendrődi Judit (Malinovka) naptára. Bár több elektronikus verziója létezik már az idő menedzselésének, szeretem a teendőimet papíron és ebben a naptárban vezetni. Nem tehetek róla, mindig is picit grafomániás voltam és egyszerűen elégedettséggel tölt el, ha egy tollvonással kipipálhatok egy következő elvégzett dolgot a listámon.
Nálam az íróasztal fölé egy parafatábla került, ahol mindig előttem vannak az adott hónapra tervezett célkitűzések, beleértve az edzéstervemet is (ami most éppen egy jógakihívás).
Hasznos kelléke lehet még asztalodnak egy kábelrendszerező. Ezekből már rengeteg félét lehet kapni, de egy papírdobozból akár saját magad is elkészíthetsz egyet.
- Dekoráció
Ha az otthoni irodád nem tudod külön szobában elhelyezni, érdemes úgy kialakítani, hogy az adott helyiségbe illeszkedjen. Színek tekintetében érdemes a sárgát alkalmazni, ez ugyanis a tiszta gondolkodás színe. Elősegíti az agyműködés és koncentráció minden formáját. Kiváló árnyalat olyan helyiségekben, ahol szellemi erőfeszítést végeznek.
Fontos azonban, hogy a munkaállomásod ne pakold tele apró dekorációs tárgyakkal vagy fényképekkel, mert ezek elvonhatják a figyelmed a munkáról.
+1 tipp
Előfordulhat, hogy az otthoni irodádat nincs lehetőséged olyan helyiségben berendezni, ahol nem zavar a család többi tagja. Erre az esetre szerezz be egy zajszűrős fejhallgatót. Én az enyémet nagyon szeretem, ha kávézóból dolgozom, csakis ennek használatával tudok fókuszálni.
YouTube-on keress egy Deep focus elnevezésű lejátszási listát és már indulhat is a munka!
Ha tetszett az írásom és nem szeretnél lemaradni a következő lakberendezési inspirációról vagy kreatív alkotásomról, akkor kövess a Facebook oldalamon!
Szép napot, jó munkát kívánok,
Ági
Képek forrása: Pinterest
